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改變身體需要強烈的意志力

日期: 2016/01/08 01:52:59
要保持美妙儀態,塑身必須一直處在全面覺醒的狀態,儘管重點可能需要擺在身體的某個特定部位,由於人是一個整體,訓練肌力很容易,但改變身體的儀態卻非常困難,需要強烈的慾望和意志力才能達成塑身,也需要積極地投入,找出全新的平衡。