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瘦身減肥的最有效的方法是跑步

日期: 2016-08-26 01:52:59

瘦身減肥的最有效的方法是跑步:長跑+果蔬讓妳50天瘦身8千克。蕭亞軒無法想象爲了瘦身減肥必須餓到頭昏眼花,因爲她不但一天多餐,也很愛吃熱量超高的速食食品。再加上水果、甜點,她承認自己是個很貪吃的人。“我甚至半夜常常熬不住餓,還會吃塑身減肥的大禁忌—‘宵夜’。”