瘦身減肥的最有效的方法是跑步：長跑+果蔬讓妳50天瘦身8千克。蕭亞軒無法想象爲了瘦身減肥必須餓到頭昏眼花，因爲她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品。再加上水果、甜點，她承認自己是個很貪吃的人。“我甚至半夜常常熬不住餓，還會吃塑身減肥的大禁忌—‘宵夜’。”
